Psykologbehandling for

angst i Ålesund

​

 

Psykologbehandling for angst i Ålesund – få profesjonell hjelp til å ta kontroll over angsten

​

Kjenner du deg ofte urolig, engstelig eller sliten av konstant bekymring? Angst er en vanlig, men behandlingsbar tilstand. Hos vår psykolog i Ålesund får du profesjonell hjelp til å forstå og håndtere angst, slik at du kan få mer ro og trygghet i hverdagen.

​

Hva er angst?

 

Angst oppstår når kroppens alarmsystem blir overaktivt, ofte uten reell fare. Det kan føre til fysiske symptomer som hjertebank, svette og rastløshet, samt tanker som «noe galt kommer til å skje». Mange i Ålesund oppsøker psykolog for hjelp med sosial angst, panikkanfall, helseangst eller generalisert angst.

 

Behandling av angst hos

psykolog i Ålesund

 

Vi tilbyr kognitiv atferdsterapi (CBT) og meta-kognitiv terapi (MCT)

– behandlingsmetoder med veldokumentert effekt for angstlidelser 

​

Sammen med psykologen kartlegger du hvilke tanker og situasjoner som trigger angsten, og lærer konkrete teknikker for å mestre dem.

Behandlingen kan foregå både på kontoret i Ålesund sentrum eller som nettbasert terapi, alt etter hva som passer best for deg.

​

Hvorfor velge vår psykolog i Ålesund?

 

• Erfaring med behandling av ulike typer angstlidelser

 

• Trygg, varm og profesjonell tilnærming

 

• Bruk av evidensbaserte metoder som gir resultater

 

• ​Kort ventetid og digital oppfølging ved behov

​

• Eneste psykolog i Møre og Romsdal med MCT utdanning 

​​​​​​​

​​

• MCT: Anbefalt metode for generalisert angstlidelse​

​​

​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​